تعليم

1

0

0

2

تحدي

0

0

0

2

اقتباسات إسلامية-اسمع كلام ربنا لموسى عليه السلام بصوت المنشاوي رحمه الله

0

0

0

3

التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1

فوائد واهمية تدوين اليوميات!

📝 صرلي حول السنتين في تدوين اليوميات وتكلمت عن الفوائد الي حصلتها ، مثل تفريغ الكبت ومعرفة الايام الجيدة من السيئة ادائي في تطوير الذات و القراءة وغيره.

مسئلة انك تكون مدرك لهذي الاشياء مسئلة مهمة، و بعد فترة بتلاحظ انك عارف ومتذكر افكارك وقراراتك بشكل افضل، وهذا عشانك كتبتها في اليوميات.

جربت كثير تطبيقات لتدوين اليوميات و التطبيق الي ذكرته بوجهة نظري احسن واحد، لان فيه تقريبًا كل المميزات الي تحتاجها وسهولة استخدامه

🏷
دراسة - إنتاجية - عمل - كتب - تركيز - كتاب - تطوير الذات - تحسين - اقتباس - اقتباسات - مكتبة - مكتب - دراسة - انتاجية - مذاكرة - كتاب

0

0

0

1

⁣تقليد فاول أشرف حكيمي العالمي!!🔥

0

0

0

1