Pantalones cortos crear



Media error: Format(s) not supported or source(s) not found
Download File: https://qodwacdn.s3.me-south-1.amazonaws.com/upload/yt/1726396876_9qpfc1DrIINw1OH.mp4


سبانخ البشاميل
ايش نحتاج مقادير
•سبانخ مقطعه
•ماشروم
•بصل
•ملح وفلفل اسود
لصوص البشاميل
•3 ملاعق دقيق
•كاستين حليب
•زبده
•جبنه سايله
طريقة التحضير
•نضيف البصل والزيت في مقلاه ونضيف السبانخ والماشروم لين تدبل ونضعها في صينيه
•صوص البشاميل
•نحمر الدقيق شويا بزبده ونضيف الحليب بالتدريج مع التحريك المستمر
•واخر شي الجبنه السائله
•نصب البشاميل عالسبانخ وندخلها الفرن وبالعافيه
والله عليك يبو العز
#وصفات #اكلات

دكتور إيهاب ماجد - استشارى الصحة النفسية والارشاد الأسرى والتربوى
#صانع_التغيير
#راعى_الاطفال_فى_مصر_والوطن_العربى
#الكوتش
أكاديمي ايهاب ماجد - المعادى - مصر
ت : 0201012836327
إرشاد أسرى وتربوى - تعديل سلوك -علاج نفسى كبار واطفال
علاج صعوبات التعلم واضطربات النطق والكلام
علاج اضطرابات التوحد - فرط الحركة وتشتت الانتباه
مقايس واختبارات نفسية
دورات وكورسات تطوير الذات
الفيس بوك
https://www.facebook.com/pg/Dr.EhabMaged
الإنستجرام
www.instagram.com/docihabmaged
