الفيديوهات القصيرة إنشاء
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
0
0
0
2
عصير الافوكادو والمانجو
إيش نحتاج مكونات ؟ 🥣
- ½ حبة أفوكادو
- ½ كوب مانجو
- 2 م.ك فستق
- 3 م.ك آيس كريم فانيليا
- ¼كوب حليب سائل
- 2 م.ك سكر
🪔إيش نحتاج أدوات/أجهزه؟
- خلاط إديسون @alsaifgallery38
🥑 كيف نسوّي الوصفة؟
- نخلط كل المكونات بالخلاط ونقدمها في أكواب ونزينها بالطريقة اللي نحبها
والله عليك يابو العز
ـ👨🏻🍳ملاحظة❓:
- م.ك = ملعقة كبيرة
- م.ص = ملعقة صغيرة
- ك = كوب
- ج = جرام
- ك.ج = كيلو جرام
- د° = درجة مئوية
ـ🎛 ملاحظة❓:
- درجة الحرارة في الفرن الكهربائي تختلف عن الفرن الغاز
- ♨️ فرن الكهرباء 170 د° = فرن الغاز 180 د°
- ♨️ فرن الغاز 180 د° = فرن الكهرباء 170 د°
- وهكذا .. انا استخدم فرن كهربائي .. اذا تستخدم فرن الغاز زود على كل درجة حرارة مكتوبه 10 واذا تستخدم فرن الكهرباء ، الدرجة اللي مكتوبه بتكون تمام
- واكيد كل فرن يختلف على حسب الاستخدام واذا جديد او صار له مده ، اللي عليكم تسووه بس افهموا الفرن حقكم ودرجات حرارته . مو كل فرن نفس الثاني (شخصياتهم تختلف)
#اعلان #اديسون #صيف
0
0
0
1
ديني، نصيحة
0
0
0
2
فوائد زيت الزيتون والماء على الريق | عيادة ادريس
0
0
0
1
السوق السودا هترجع تزدهر تاني والمركزي المصري هيفشل بتحرير أسعار الصرف، هو ده اللي كان بيتقال امبارح على السوشيال ميديا بعد ما وكالة اقتصاد الشرق، نشرت تقرير عن ان المركزي المصري بعت توجيه للبنوك علشان يحطوا حد للسحب اليومي بالدولار.
الخبر اللي انتشر بسرعة في كل المواقع الإخباريّة مرة واحدة، خلق حالة من الخوف من تكرار سيناريو ٢٠٢٢ والدخول بدوامة شح العملات الأجنبيّة مرة تانية.
المركزي المصري من ساعات نفى الخبر وقال ان حد السحب بالدولار بيتم تحديدو من البنوك، وان المركزي ما تدخلش ولا حاول يفرض أي قيود هلى السحب بالعملات الأجنبيّة.
وعلى الرغم من ان المركزي نفى الخبر، الا ان حالة الخوف لسا موجودة، وفي محللين بيتوقعوا ان السوق السودة ترجع خلال أشهر.
1
0
0
2
طب، نصائح، الطب البديل
0
0
0
2
