رياضة

1

0

0

1

لمن يريد دعم مشروعنا الدعوي Support Us:
https://www.patreon.com/AlasnaHaq
نحن لا نشغل الإعلانات، فبدعمكم نستمر و نتطوّر، بارك الله فيكم !
https://www.paypal.me/AlasnaHaq

https://www.paypal.com/donate/....?hosted_button_id=SZ

على الباتريون سنحرص على نشر مقاطع حصرية لا يمكننا مشاركتها على مواقع
التواصل وإلّا قد يتم حظرنا.

دعم أكثر = سنتفرغ للقناة أكثر = مقاطع أكثر = توعية الناس أكثر - بإذن الله -

للأسف، اليوتيوب أوقف إمكانية الضغط على الروابط في الشورتس (المقاطع القصيرة)،
لكن يمكنكم :
- الضغط عليها في المقاطع العادية (الطويلة)،
- أو البحث عنا في الباتريون أو البايبال AlasnaHaq
- أو تجدون الروابط عند فتح قناتنا

تابعونا على منصات مواقع التواصل الأخرى :
فيسبوك :
www.facebook.com/AlasnaHaq

تيليجرام (فيه منشورات لا ننشرها في باقي المنصات وإلّا سيتم حظرنا):
https://t.me/AlasnaHaq

تويتر :
https://twitter.com/alasnahaq

————————————

#palestine #israel #gaza #فلسطين
#شورت #الاسلام #shorts #islam #islamic #islamicstatus #islamicvideo #muslim #hijab #muslimah

​⁠ ​⁠​⁠ ​⁠ #shorts #viral #trending #youtubeshorts #god #christian #memes #meme #funny #funnyshorts

#اشتراك #يوتيوب #لايك #اشتراك #الاسلام #السعودية #القرآن_الكريم #مضحك #ضحك

فلسطين,فلسطين اليوم,فلسطين الان,فلسطين مباشر,إسرائيل وفلسطين,فلسطينية,#فلسطين,فلسطيني,عملية تسلل فلسطيني,اهل فلسطين,فلسطين حرة,فدا فلسطين,قضية فلسطين,راحت فلسطين,رحلت فلسطين,يا فلسطيني,اخبار فلسطين,تاريخ فلسطين,عاصمة فلسطين,فلسطين عربية,فلسطيني انا,طفل فلسطيني,هناك فلسطين فقط,فلسطؤن,

إسرائيل,اسرائيل,إسرائيل وفلسطين,اسرائيل تضرب فلسطين,اسرائيل تقصف مستشفى,اسرائيل ومصر,هجوم اسرائيل,تاريخ اسرائيل,حماس وإسرائيل,قصف إسرائيلي,إسرائيل اليوم,تستهدف إسرائيل,الحوثيون إسرائيل,تأسيس دولة إسرائيل,التطبيع مع إسرائيل,إسرائيلي أسير في غزة,إسرائيل الشرق إفريقية,إسرائيل ستجعلها بلا شعب,

palestine,israel palestine,palestine and israel,israel palestine conflict,israel palestine war,israel palestine news,palestine war,palestine news,israel vs palestine,palestine vs israel,israel palestine attack,israel palestine tensions,israel palestine war live news,israel palestine war latest news,

israel,israel war,israel news,war in israel,israel gaza,israel attack,gaza israel,israel hamas war,hamas israel,israel palestine,israel palestine conflict,israel hamas,palestine and israel,israel palestine news,hamas attack israel,israel live,war israel,israel today,israel at war,israel palestine war,

piers morgan,piers morgan uncensored,piers morgan interview,piers morgan debate,piers morgan israel,piers morgan palestine,bassem youssef piers morgan,piers morgan bassem youssef,piers morgan mohammed hijab,piers morgan israel palestine,piers morgan live,piers morgan lowkey,piers morgan gender,cenk uygur piers morgan,piers morgan palestine interview,piers morgan hamas,lowkey piers morgan,piers morgan hasanabi,piers morgan cenk uygur

بيرس مورغان,باسم يوسف و بيرس مورغان,بيرس مورغان مترجم,بيرس مورجان ضد باسم يوسف,باسم يوسف ضد بيرس مورجان,باسم يوسف وبيرس مورغان,لقاء باسم يوسف مع بيرس مورغان,باسم يوسف وبيريس مورغان,باسم يوسف وبيرس مورجان,بيرس مورغان قطة,بيرس مورغان قطر,بيرس مورغان والحجاب,بيرس مورغان ياكل لحم,بيرس مورجان,بيرس مورغان باسم يوسف,بيرس مورغان اندرو تيت,بيرس مورغان مع نباتية,بيرس مورغان السعودية,بيرس مورغان ومحمد حجاب,بيرس مورغان المتحولون,بيرس مورغان مع باسم يوسف

باسم يوسف,لقاء باسم يوسف,بيرس مورغان باسم يوسف,باسم يوسف و بيرس مورغان,بيرس مورغان مع باسم يوسف,باسم يوسف و بيرس مورغان مترجم,حوار باسم يوسف,زوجة باسم يوسف,باسم يوسف مترجم,مداخلة باسم يوسف,باسم يوسف ومرجان,باسم يوسف ومورغان,زوجة باسمي يوسف,باسم يوسف وبيرس مورجان,باسم يوسف عن,باسم يوسف غزة,باسم يوسف احا,كلمة باسم يوسف,باسم يوسف مرسي,باسم يوسف اليوم,باسم يوسف فلسطين,باسم يوسف وبيريس,باسم يوسف السيسي,باسم يوسف كسم حماس,باسم يوسف السعودية

bassem youssef,piers morgan bassem youssef,bassem youssef piers morgan,youssef bassem,bassem youssef israel,bassem youssef interview,bassem youssef palestine,bassem youssef jon stewart,bassem youssef stand up comedy,piers morgan bassem youssef palestine,bassem youssef gaza,bassem youssef netflix,bassem youssef stand up,bassem youssef cleopatra,bassem youssef ben shapiro,bassem youssef gaza interview,bassem youssef piers morgan gaza

مستشفى المعمداني,مستشفى الأهلي المعمداني,مستشفى المعمداني غزة,قصف مستشفى المعمداني,مستشفى المعمداني في غزة,ساحة مستشفى الأهلي المعمداني,ضرب مستشفى المعمداني,مجزرة مستشفى المعمداني,مستشفى المعمدان,قصف إسرائيلي استهدف المستشفى المعمداني,لحظة قصف مستشفى المعمداني,مستشفى العمداني,مستشفي المعمداني,ضرب مستشفي المعمداني,اسرائيل تقصف مستشفى المعمدان,المعمداني,مستشفى المعمداني بغزة,مستفى المعمداني,مستشفى الاهلي المعمداني,مجزرة مستشفى الأهلي

gaza,gaza hospital,gaza hospitals,hospital,gaza hospital attack,gaza strip,al-ahli arab hospital,gaza hospital bombed,israel gaza,hospital bombing,gaza news,gaza under attack,gaza latest,gaza hospital hit,gaza hospital news,gaza humanitarian crisis,gaza hospital blast,gaza hospital strike,gaza hospital deaths,gaza al ahli hospital,gaza hospital latest,gaza hospital update,al ahli hospital gaza,gaza war,gaza hospital bombing,gaza latest news

1

0

0

2

⁣ماذا لو اتحدنا

1

0

0

2

نصائح، قراءة، تطويرالذات، ديني

1

0

0

2

"لبنان استضافتنا 75 سنة كثّر خيرهم".. قاسم عينا مدير بيت أطفال الصمود يعبر عن حلم كل فلسطيني في الغربة وهو حق العودة لأرضهم وأرض أجدادهم المسلوبة.. تفاصيل أكثر في هذه الحلقة من بودكاست فاهم قصدي..الفلسطينيون في لبنان #بودكاست #بودكاست_عربياللاجئ "أبو الأيتام".. قصة الفلسطيني الذي غيّر حياة المئات من أبناء الشهداء! | بودكاست فاهم قصديتخيل أن تكون لاجئًا فلسطينيًا في لبنان، بعيدًا عن الوطن ومواجهاً للتحديات. هذا هو واقع بطل هذه الحلقة بودكاست "فاهم قصدي" اليوم. قاسم عينا مدير "بيت أطفال الصمود"، والذي بدل الاستسلام لليأس، اختار هذا الرجل طريقًا استثنائيًا: تكريس حياته لرعاية ورعاية مئات الأيتام الفلسطينيين الذين فقدوا ذويهم. على مدار عقود، شهد تحولهم من أطفال إلى أطباء ومهندسين وحتى وزيرة! في رحلة مؤثرة إلى عالم المخيمات الفلسطينية في لبنان، واستمع إلى قصة عطاء لا تُنسى وكفاح رجل صنع المعجزات. بودكاست فاهم قصدي من تقديم تسنيم النخيلي

0

0

0

1

تعلم مهارات نط الحبل من المستوى السهل للمستوى المتقدم في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة

رابط الفيديو كامل
https://youtu.be/4QiDsIQmT1Q

فيديو تعليم نط الحبل
https://youtu.be/MJ2elvjvMHw

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكريم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صديقي على انستجرام 😇
https://www.instagram.com/BARI.CALI/
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا 🤝🏻
https://www.youtube.com/channe....l/UCYQ5PamA3D7b8zgay


أدوات التصوير التي أستعملها
الكاميرا:
https://amzn.to/3jIWMkG
حامل الكميرا:
https://amzn.to/3h1N236
المايك:
https://amzn.to/2WXLDUr

مكمل وي بروتين:
https://amzn.to/3DmlEGL
https://iherb.co/oqCyuhB

نط الحبل من التمارين الرائعة لزيادة اللياقة ولرفع قوة التحمل في الجسم، يعتبر نط الحبل باستعمال حبل القفز من تمارين الكارديو التي تساعدك على خسارة الدهون وحرق سعرات حرارية كبيرة بشكل مثالي، في هذا الفيديو ستتعلم عدة مهارات نط الحبل بامكانك تعلمها في المنزل من خلال قفز الحبل أو jump rope والتي يظن الكثير من الناس أنها صعبة، لكن في الحقيقة مهارات نط الحبل ليست بتلك الصعوبة إذا أتقنت نط الحبل الصحيح من خلال اتباع خطوات تعلم نط الحبل الصحيحة Jump rop tricks & skills
Jump rope skills

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#shorts

0

0

0

1