Shorts Create
رياضة
1
0
0
2
Coach Mohab
1
0
0
1
سمك مقلي بخلطة سبايسي تحفه😍👌
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوني انستغرام:
@aziztime
٠
٠
🐠 طريقة العمل 🐠
استخدمت سمك اسمه شعور قمر ( من الانواع اللي افضلها للقلي )
٠
اهم شي نسوي شرايح بالسكين عشان التتبيله
٠
٠
للتتبيله:
كركم
كمون
فلفل اسود
ملح
بودرة فلفل للحراق او بابريكا
فلفل ناشف
كزبره ناشفه
زيت نباتي عشان يطلع معايا خليط
٠
قليت السمكه بزيت متوسط الحراره ٨ دقايق على كل وجه ، حسب وزن السمكه
٠
ضفت فصوص ثوم للزيت عشان النكهه وهذا اخيتاري
٠
لذيذ جداً مع الجرجير والليمون ورز من اختياركم ♥️
٠
٠
وبالعافيه عليكم♥️
@aziztime
0
0
0
1
لبناء العضلات بروتين نباتي ولا حيواني
0
0
0
1
وجبات صحية
1
0
0
2
اجابة سؤال مكروهات الصيام
0
0
0
1
