قران

1

0

0

3

⁣هام جدا في تربية أبنائك

2

0

0

3

سلطة سبرينج رول 😍❤️

ايش نحتاج مكونات ؟
ملفوف
خيار
جزر
فلفل رومي
بصل أخضر
كزبره
فول سوداني
نودلز الرز

للصوص :
زبدة فول سوداني
صويا صوص مالحه
سمسم
سيراتشا
شوية مويا

وبالعااااافيه

#سلطة_سبرينج_رول #لذيذ_جدا

0

0

0

1

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

افكار

0

0

0

2

الركوع في الصلاة

2

0

0

4