Şort oluşturmak
تمرين القوقعة
0
0
0
2
تمرين المد والجزر
1
0
0
3
تمرين التواء الجذع واقفا
0
0
0
3
تمرين القوقعة
0
0
0
2
تمرين المد والجزر
1
0
0
3
تمرين التواء الجذع واقفا
0
0
0
3
