فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

3

قران

1

0

0

2

ديني، الاسلام، نصيحة

0

0

0

1

اكبر كأس سمك ممكن تشوفه

0

0

0

1

#قصص #اكسبلور #بندريتا #story

قصة لي طلاب قررو يعملو شئ مجنون لاني مبنيين المدرسة كانو مفصولين عن بعض و بينتهم شرع ف كان في ممر من تحت الارض يوصل المبنيين بي بعض ف طلاب قرر يعملو مقلب بالسيارات عدد طلاب لا نهائي قاعدين يقطعون الشارع تابع القصة للاخير عشان تعرف ايش صار بالتفصيل

2

0

0

3

كيكة الخبر ( bread pudding )
٠
١٥ حبة توست مقطعه مربعات
ونحط فوقها الخليط:
٣ بيضات مع م ك فانيلا
٥٠٠ مل حليب مبخر او عادي
علبة حليب مكثف محلى
عصير نص حبة ليمون
ومكس
٠
ونضيف زبده على الوجه
٠
وبالفرن من تحت حرارة ١٨٠ تقريباً ٣٠ دقيقه
٠
تتقدم مع صوص كارامل وايس كريم
‏@aziztime

0

0

0

2