بغداد جئتُكِ كالسّفينةِ مُتعَباً
أُخفي جِراحاتي وراءَ ثيابي
أنا ذَلِكَ البَحارُ أَنفقَ عُمرَهُ
في البحث عن حب وعن أحباب
بغداد طرت على حرير عباءةٍ
وعلى ضفائر زينبٍ وربابِ
وهبطتُ كالعصفورِ يقصدُ عشَّهُ
والفجر عرسٌ مآذن وقبابِ
حتى رأيتُكِ قطعةً مِن جَوهرٍ
ترتاحُ بينَ النخلِ والأعنابِ

#الأدب_العربي

0

0

0

1

فطائر الجبن والخضار شي نااار 🔥🥟
المقادير
3 كوب طحين
ملعقة كبيرة خميرة
ملعقه كبيرة سُكر عادي
ملعقه كبيرة ملح
ملعقه كبيرة بيكنك باودر
ربع كوب زيت نباتي
ربع كوب حليب
1 بيضه
ماء دافىء يضاف اثناء العجن لحد ما توصلون للقوام المطلوب

نعوف العجين يختمر لمدة ساعه كاملة ⏰

الحشوة
طماطم
فلفل بارد
جبن فته
كرفس او بقدونس
جبن موزريلا حسب الرغبة

الطريقه كامله و موضحة في الفيديو
توضع في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة ⏰

الفطائر تجنن ترفه وخفيفه ولذيييييييييذة جربوها واندعولي 😍🔥🥟🤤

0

0

0

1

Obada Kalo

1

0

0

3

⁣حلقة باچر من بودكاست طوبة وبس #برشلونة #ريال_مدريد #دوري_ابطال_اوروبا #بودكاست

1

0

0

1

محد يشوف وزنك غيرك-لا تعتمد فقط على الوزن وتحاول قدر الامكان ان تكون بحالة نزول الوزن، واذا لم تحقق هذا الهدف تصاب بالاحباط ويمنعك من الاسمرار بالنظام الغذائي الصحي-مهم ان تعرف ان هناك اشخاص لديهم زياده وزن مقارنك بطولهم مع ذلك لديهم كتلة عضلية طبيعية ونسبة دهون مخفضة (وهذا الشي صحي)، وبالجانب المقابل هناك اشخاص اوزانهم طبيعية مقارنة بطولهم مع ذلك يعانون من نسبة دهون اعلى من الحد الطبيعي ويعانوا من فقد كبير بالكتلة العضلية(وهذا الشي غير صحي ابداً)-لهذا السبب لا تعتمد بشكل كلي على الميزان، هناك مؤشرات تدل على ان الجسم بحاله صحية مثل قياس محيط الخصر وشكل الجسم وزيادة الطاقة والتركيز والنشاط، وعمل تحاليل لمراقبة تركيبات الجسم مثل جهاز تحليل تركيبات الجسم ونسبة الدهون والعضلات .

1

0

1

2

العيد في غزة ... هكذا أحتفل أهلها بأول أيام عيد الفطر
#سياسة_لس #منصة_أكثر #عيد_الفطر

تابع صفحات سياسة لس على باقي القنوات:

انستغرام: https://www.instagram.com/politicsless/

تويتر: https://twitter.com/politicsless

فيسبوك: https://www.facebook.com/PoliticsLess/

1

0

0

2