بالماء والدقيق فقط جربوها بقرمشه وطعم ولا غلطة #سمبوسه

⁣بالماء والدقيق فقط جربوها بقرمشه وطعم ولا غلطة

1

0

1

⁣كرواسون الدونات فكره جديده والطعم استحاله

1

0

2

#shorts اعرف ازاي ان انا محتاج أخس؟ هل وزني أو شكل جسمي صحي؟
ممكن توزن نفسك وتقيس طولك وتحسب مؤشر كتلة الجسم
ولو طلع اكتر من 25 يبقى انت محتاج تخس
وممكن تقيس محيط الخصر ما بين اسفل الضلوع واعلى عظم الحوض
لازم ده يطلع أقل من نصف طولك ..
لو مش كده يبقى انت في مشكلة كبيرة..
وهتكون معرض لأمراض القلب وتصلب الشرايين وجلطات المخ
ومعرض يجيلك مرض السكر والضغط وغيرهم

لحساب مؤشر كتلة الجسم في خطوة واحدة استخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم للكبار:
https://eldoctoor.com/%d8%ad%d....8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%

👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع

📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
https://t.me/eldoctoooor

👨‍⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
https://eldoctoor.com

🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
https://www.youtube.com/c/KonoozEldoctoor

💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
https://mailchi.mp/c241c939f58....1/eldoctoor-sign-up-

📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
https://www.dailymotion.com/Eldoctooor

🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
https://facebook.com/Eldoctooor

💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:
https://instagram.com/eldoctoor.official
https://twitter.com/MohamedEMansour
https://www.facebook.com/mohamed.mansour.336717/

🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بمستشفيات جامعة ليستر- بريطانيا

2

0

3

المدة الصحيحة لنزول الوزن

1

0

2

صينية البطاطس مع اللحم في الفرن - وجبة غداء باللحمة المفرومة والبطاطا بطعم لا يقاوم مع رباح محمدمقادير الوصفة + صور الوصفة + تفاصيل الوصفة بالكامل مع الفيديو في موقعنا على الرابطhttps://www.rabahm.com/2024/06..../Potatoes.with.meat. صينية البطاطس مع اللحم في الفرن5 حبات بطاطس مقطعة إلى شرائحملحبصل بودرةفلفل أسودفلفل أحمر زيت الزيتون لحم مفروم - 1200 غرامملحفلفل أحمر قطعة من الثومشرائح من البصلحلقات من الفلفل الأحمرطماطمالقليل من فلفل القليل من فلفل اسود وملحتعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.The translation works in more than one language, but you have to turn on the subtitle settings and choose the appropriate language and the translation will work fine. If the subtitle settings do not appear, you will have to update the YouTube app and the subtitles will work.وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمدانتسِب إلى القناة للوصول حصريًا إلى المزايا.https://www.youtube.com/channe....l/UC0edHU-1V547Ijitp حساباتي الرسمية:-----------------------------------------------اليوتيوب : https://www.youtube.com/@RABAHMواتساب : https://whatsapp.com/channel/0....029Va6B0neLikgIds9XN : https://www.facebook.com/Chef.RabahMu/انستغرام : https://www.instagram.com/chef.rabahmuhammed/تويتر : https://twitter.com/Chef_RabahMموقع الرسمي : https://www.rabahm.com/تيك توك : https://www.tiktok.com/@chef.rabahmuhammedتلغرام : https://t.me/rabahmuhammed----....-------------------- #rabah_mohamad #كباب_مع_بطاطا #صينية_كباب_بطاطا #وصفة_كباب_مع_بطاطا #طبخة_كباب_بطاطا #عشاء_كباب_بطاطا #غداء_كباب_بطاطا #كباب_لذيذ_مع_بطاطا #طبخ_عربي_كباب_بطاطا #كباب_لحم_مع_بطاطا #كباب_حلب_مع_بطاطا #كباب_شامي_مع_بطاطا #كباب_عراقي_مع_بطاطا