⁣انسوا كل الأصناف اللي جربتوها من قبل وجربوا هذا الحلا بدون فرن جاهز بدقائق

1

0

0

2

متع عقلك

1

0

0

4

⁣عندما يتعلق قلبك بالبشر لا بالحق تعيش في توهان | الدكتور آدم بن صقر الصقور-أرشيف فقه النفس

0

0

0

1

"نحن أصبحنا نعشق الموت" التضحية هي السمة الأعظم التي أصبح أهالي غـ.ـزة يمتازون بها.. بعدما فقد أفراد عائلته جميعًا في قصف غادر على منزلهم، لم يتراجع الأسير المحرر مصطفى أبو معمر عن موقفه من النضال حتى بعد الفاجعة التي أحلت به.. نلحظ صموده وثباته في كلماته خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
يتحدث الأسير المحرر مصطفى أبو معمر، عن استهداف عائلته واستشـ.ـهاد 25 شخصاً منهم، وكيف فقد عائلته بالكامل في مدينة رفح جنوب قطاع غزة، وتفاصيل الفاجعة التي مرت به وهو بعيد عن أسرته يمارس عمله في لجان الطوارئ، وعن اللحظة التي تلقى بها الخبر من مراسل الجزيرة وائل الدحدوح عبر اتصال هاتفي. وينقل في هذه الحلقة من شهادة بودكاست هول وبشاعة المشهد وكيف وجد أطفاله أشلاء صغيرة داخل كيس ملقى على أرض المستشفى.. ويشاركنا أيضاً الرسائل الأخيرة التي أرسلتها زوجته قبل استشـ.ـهادها وبسبب سوء الإنترنت لم تصل إليه إلا بعد وداعها..

0

0

0

1

وجبات صحية

1

0

0

2

الطريقه :
في قدر على النار اضيف شوية زيت واقلب معاه بصل شرايح وبهارات حب ....... بعدين اضيف دجاج مقطع واقلب دقيقتين. .
.
اضيف مكعب ماجي دجاج وموية مغليه تغطي الدجاج واقفل عليه ربع ساعه ..
.
اضيف الخضروات حسب الرغبه واللي يعجبكم واقفل عليهم ١٠ دقايق بس.
.
بعدين اضيف بهارات مشكله جاهزه حسب اختياركم وشوية كركم وملح وصلصة طماطم وشوية دبس رمان.
.
واقفل عليهم ٥ دقايق.
.
اخر شي اضيف رز سعودي واقلب المكونات مع بعض واغطي القدر بقصدير واخفض النار اقل شي لمدة ٣٠-٤٠ دقيقه.
.
وبالعافيه

0

0

0

1