لمتابعة الشيخ عادل الكلباني:
YouTube: https://bit.ly/AdelAlkalbani
Facebook: https://www.facebook.com/AdelAlkalbani
Instagram: https://www.instagram.com/abuabdelelah/
Twitter: https://twitter.com/abuabdelelah
Snapchat: https://snapchat.com/add/adalkalbani
الشيخ عادل الكلباني 🌹🌹 #shorts
--

https://wa.me/+971586915958 -----------------------------------------------------------
للتواصل مع شبكة إنجاز ديچيتال:
To contact Injaz Digital, please use the following information:

E-mail: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/InjazDigital
WhatsApp: https://wa.me/+971586915958

1

0

0

3

⁣كتاب يحبهم ويحبونه

1

0

0

2

اول ضربة في قتال الشوارع من مسافة ضيقة للدفاع عن النفس
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

⁣كمية مهولة من المعلومات!

1

0

0

2

صحة وتغذية

0

0

0

1

فاهيتا لحم مميزه😍
.
.
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
‏@aziztime
‏@aziztime
.
.
✅ الطريقه ✅
عصير حبة برتقال كبيره
عصير حبة ليمون
بودرة ثوم
بودرة بصل
بابريكا
ملح وكمون
بودرة فلفل
ملعقة صويا صوص مالحه
ونخلط
.
.
استخدمت فيليه بقري مقطع شرايح وانقعه بالخليط يفضل يوم كامل ياخذ النكهه او اقل شي ساعتين
.
.
في صاح اضيف شوية زيت واقلب اللحم لين ينشف الصوص ويتحمر اللحم واشيله
.
في نفس الصاج اضيف شرايح بصل وفلفل ملون ،،، بعدين ارجع اللحم
.
.
وبالعافيه عليكم ♥️
‏@aziztime

0

0

0

1