⁣دي هتغير مفهومك عن معالجة الصوت والدوشة

0

0

0

1

الاخصائي بالطب التكاملي /محمد الغريب

انستجرام instagram

https://instagram.com/bee.bodhari

سناب شات snapchat

https://www.snapchat.com/add/bbee.bodhari

تيك توك tik tok
http://vm.tiktok.com/UNhKwg/

(خلك مع بوضاري😎)

1

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

⁣ليشش انسافر

0

0

0

1

خلطة اللحم المفروم مع الخبز

المقادير:
لحم مثروم
بصل مقطع ناعم
فلفل بارد مقطع ناعم
لوبيا حمرة ( اختياري)
بطاطا مقليه( اخياري)
التوابل( بابريكا، كركم، فلفل اسود، ملح)

السلطة
طماطم، بصل احمر، ريحان، ملح وليمون

الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو ان شاء الله تعجبكم والف عافيه 😍🔥

1

0

0

2

⁣برسم علم.

0

0

0

1