لو عايز تظبط وقت يبقى شوف الفيديو ده.
#تنظيم_الوقت #الهاتف #الموبايل

1

0

0

2

كيف تحمي بصرك؟



المسألة جدًا بسيطة و نتائجها قوية مع الوقت ، والبصر نعمة لازم تحافظ عليها زين

ملاحظة : اذا ماكان يمديك تطالع مسافة ٢٠ قدم ، اكتفي بإنك تغمض عينك لمدة ٢٠ ثانية

🏷
دراسة - إنتاجية - عمل - كتب - تركيز - كتاب - تطوير الذات - تحسين - اقتباس - اقتباسات - مكتبة - مكتب - دراسة - انتاجية - مذاكرة - كتاب

1

0

0

2

تعليم

0

0

0

1

أجر فاعله #trending #قال_رسول_الله #youtubeshorts #maroc #102

1

0

0

3

المقادير والطريقه :

صفار بيض
ملعقه وسط نسكافيه
ملعقه وسط حليب بودره

يخلط ويوضع عالبشره والرقبه واليدين

ثم نتركها تنشف ويفرك البشره بلطف
ثم يغسل ونرش عليها ماء الورد


ويرطب

يستخدم ٣ مرات بالاسبوع

لا تنسوا الاشتراك بقناتي

وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد

ولا تبخلوا علينا بالايكات والتعليقاتكم الجميله


رابط حسابي عالتيك توك

www.tiktok.com/@kltat2000

رابط حسابي عالانستقرام

https://instagram.com/kltat200....0?utm_medium=copy_li

سنابي


https://www.snapchat.com/add/kl_riva

0

0

0

3

⁣طريقة بناء العضلات

1

0

0

2