رياضة

التخلص من شخص يخنق رأسك من الأمام Escape from front head choke #دفاع_عن_النفس #فهد_المهر #viral

ركلة مفاجئة تنهي خصمك في القتال A strong kick could end a fight #reels #viral #فهد_المهر

تنفعك في قتال الشوارع ركلة سريعة #tips #فهد_المهر #useful at street fight #fypシ

الدوران و الالتفاف الى الخلف الكابتن فهد المهر #fypシ #فهد_المهر #best

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

تمرين شامل لكل جسمك ستبصح رشيق وسريع #shorts #foryoureel #foryoupage #foryou #فهد_المهر

بطريقة فريدة جدا حركتين بواحدة مع الكابتن فهد المهر #جديد #رمضان #تخسيس #فهد_المهر

رياضة

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

انحت جوانب البطن مع الكابتن فهد المهر #video #sports #shorts #فهد_المهر

لضربة دقيقة و تعود جسمك على تلقي الصدمة مع الكابتن فهد المهر #دفاع_عن_النفس #فهد_المهر #reels

تمرين يرفع نبض القلب بسرعة ويسرع حرق الدهون مع الكابتن فهد المهر #تخسيس #رمضان٢٠٢٤ #post #فهد_المهر

تقوية الساعد لصد الضربات مع الكابتن فهد المهر #public #share #post #reels #فهد_المهر

تمرين للبطن مع مقاومة يقوي البطن و يبرز عضلات البطن الستة Six packs workout
#reels #فهد_المهر #reelsfb #workout #gym

رياضة

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

رياضة

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

تفادي الضربات للمبتدئين الكابتن #فهد_المهر #everyone #viral Avoiding punches for beginners